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새우나물솥밥

790 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참나물무침 150 g
  • 보리밥 100 g
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 쪽파 100 g
  • 중하새우(생것) 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 123 g 63%
단백질 54.32 g 28%
지방 8.31 g 10%
제공량 760g
조리 순서
  1. 1

    새우와 나물을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    쌀을 충분히 불린다

  3. 3

    솥에 쌀, 물, 새우, 나물을 넣는다

  4. 4

    간장, 참기름 등 양념을 넣는다

  5. 5

    센 불에서 끓이다 약불로 줄여 밥을 짓는다

  6. 6

    밥이 완성되면 고루 섞어 그릇에 담는다

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