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숯불양념닭가슴살볶음밥

조리 30분 난이도 EASY 191 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 170 g
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 저칼로리 숯불매콤소스 30 g
영양 요약
탄수화물 18.86 g 36%
단백질 31.55 g 60%
지방 1.07 g 5%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 야채를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    달군 팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양파, 당근, 파프리카를 넣고 볶는다

  4. 4

    숯불 양념 소스를 넣고 재료와 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞으면서 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    접시에 담고 고명(파, 깨 등)을 올린다

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