목록으로 가기
KR EN JP

대충섞어 스무디

탄단지를 노려본다

난이도 EASY 971 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 0.5 개
  • 사과 75 g
  • 케일 10 g
  • 키위 2 개
  • 바나나 1 개
  • 마카다미아 10 g
  • 코코넛워터 1 팩
  • 두부 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 107.74 g 43%
단백질 54 g 21%
지방 40.27 g 36%
제공량 1327ml
조리 순서
  1. 1

    바나나와 시금치, 사과를 깨끗이 씻은 후 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    믹서기에 바나나, 시금치, 사과, 두유를 넣고 곱게 갈아준다

  3. 3

    컵에 담아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘