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밀크티 단백질쉬이크 빵

조리 5분 난이도 EASY 278 kcal
#밀크티 #단백질빵 #단백질베이킹 #빵 #쉬이크 #다이어트빵 #헬스간식 #밀크티빵 #머핀 #프로틴빵
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 50 g
  • 아몬드데이 언스위트 20 ml
  • 플라이밀 밀크티 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.61 g 31%
단백질 28.78 g 41%
지방 8.85 g 28%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴 파우더, 박력분, 베이킹 파우더, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 우유, 밀크티 시럽, 달걀, 올리브 오일을 잘 섞는다

  4. 4

    두 볼의 재료를 합쳐 골고루 섞어준다

  5. 5

    반죽을 머핀 틀에 나눠 담는다

  6. 6

    예열된 오븐에서 20~25분간 구운다

  7. 7

    식혀서 먹는다

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