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두부크림

340 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 커클랜드 시그니춰 무염캐슈 20 g
  • 커클랜드 시그니춰 아몬드 음료 100 ml
  • 두부 210 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.9 g 17%
단백질 24.22 g 29%
지방 20.47 g 55%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    두부를 물에 헹궈 물기를 뺀다

  2. 2

    두부를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    믹서기에 두부, 소금, 올리브오일, 레몬즙을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 부드러운 크림 형태로 만든다

  5. 5

    완성된 두부크림을 그릇에 담는다

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