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소고기 야채죽ㅇ

조리 20분 난이도 EASY 281 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 표고버섯 30 g
  • 샤브용 소고기 30 g
  • 생 당근 30 g
  • 양파 50 g
  • 쌀밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.86 g 75%
단백질 10.53 g 14%
지방 3.77 g 11%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 야채를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다

  3. 3

    소고기가 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    쌀을 씻어 넣고 다시 한번 볶는다

  5. 5

    물 또는 육수를 붓고 뭉근하게 끓인다

  6. 6

    죽이 걸쭉해지면 소금으로 간한다

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