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오리고기 김치볶음밥

난이도 EASY 327 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름김 2 g
  • 렌틸콩밥 0.5 공기
  • 배추김치 2 반찬그릇
  • 5無훈제오리 63 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.61 g 41%
단백질 16.27 g 19%
지방 14.74 g 39%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    키친타월에 오리고기 올려 기름 좀 빼기

  2. 2

    오리고기 잘게 썰고 볶아주기

  3. 3

    연기나면 김치 넣고 볶아주기

  4. 4

    김치 볶아졌다고 생각되면 밥 넣어주기

  5. 5

    모든 재료가 잘 어우러지면서 볶아질때 김 뿌셔서 넣어주기

  6. 6

    잘볶으면 완성

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