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돼지고기두부양배추볶음

조리 25분 난이도 EASY 1,063 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 330 g
  • 소금 5 g
  • 저당 굴소스 30 g
  • 대파 100 g
  • 돼지 뒷다리 다짐육 300 g
  • 생 양배추 380 g
양념/소스
  • 간장 20 회분
  • 올리브 오일 10 ml
영양 요약
탄수화물 54.29 g 20%
단백질 103.57 g 38%
지방 50.34 g 42%
제공량 1175g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 두부, 양배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    프라이팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  3. 3

    돼지고기가 익으면 두부와 양배추를 넣고 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    모든 재료가 익으면 완성한다

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