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소고기숙주볶음

115 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 100 g
  • 샤브용 소고기 100 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 20 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
영양 요약
탄수화물 7.05 g 22%
단백질 20.12 g 64%
지방 1.93 g 14%
제공량 225g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 숙주를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    소고기를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기에 소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    소고기가 익으면 숙주를 넣고 센 불에서 재빨리 볶는다

  6. 6

    간장과 참기름을 넣고 한 번 더 볶는다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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