소고기숙주볶음.

118 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 100 g
  • 샤브용 소고기 100 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 30 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
영양 요약
탄수화물 8.75 g 26%
단백질 20.42 g 61%
지방 1.93 g 13%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 숙주나물을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    소고기를 얇게 썰고 소금, 후추로 밑간한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    고기가 어느 정도 익으면 숙주나물을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장과 다진 마늘을 넣어 간을 맞춘다

  6. 6

    숙주가 숨이 죽으면 불을 끄고 참기름을 두른다

  7. 7

    접시에 옮겨 담고 통깨를 뿌려 완성한다

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