제육볶음밥

조리 5분 난이도 EASY 497 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 4 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 제육볶음 100 g
  • 잡곡밥 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.86 g 36%
단백질 25.63 g 20%
지방 24.8 g 44%
제공량 289g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    돼지고기와 양파를 넣어 볶는다

  5. 5

    고추장, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕을 넣고 볶는다

  6. 6

    밥을 넣어 재료와 고루 섞으며 볶는다

  7. 7

    간을 보고 부족하면 소금으로 맞춘다

  8. 8

    접시에 담아 완성한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘