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과카몰리

188 kcal
#과카몰리 #아보카도 #멕시코 음식 #딥 #토르티야칩 #파티음식 #채식 #건강식 #손쉬운 요리 #살사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬즙 20 g
  • 토마토 40 g
  • 양파 35 g
  • 냉동 아보카도 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.85 g 32%
단백질 1.68 g 4%
지방 13.11 g 64%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 자르고 씨를 제거한다

  2. 2

    아보카도 속을 파내서 볼에 담고 으깬다

  3. 3

    토마토, 양파, 고수, 할라피뇨를 잘게 다진다

  4. 4

    다진 재료와 라임즙, 소금, 후추를 아보카도에 넣고 섞는다

  5. 5

    기호에 따라 추가로 간을 한다

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