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다이어트 꼬마김밥 불닭버전 1

난이도 EASY 359 kcal
#다이어트 #꼬마김밥 #불닭 #저칼로리 #닭가슴살 #헬스식단 #매운김밥 #한끼식사 #간편요리 #도시락
이미지 준비중
재료
주재료
  • 불닭소스 10 g
  • 청양고추 10 g
  • 동원 참치캔 70 g
  • 광천김 재래김 4 g
  • 계란 두알 1 인분
  • 생 양배추 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.26 g 13%
단백질 28.37 g 31%
지방 23.17 g 56%
제공량 264g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 썬다

  2. 2

    닭가슴살에 불닭소스를 넣고 볶는다

  3. 3

    당근과 오이를 채썰고 준비한다

  4. 4

    김을 잘라 밥을 얇게 펼친다

  5. 5

    닭가슴살, 당근, 오이를 밥 위에 올린다

  6. 6

    김밥을 작게 말아 김밥 모양을 만든다

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