파인애플새우볶음밥

파인애플,생새우,대두콩,흑미밥 (트러플맛닭가슴살, 올리브버섯구이)

난이도 EASY 749 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 트러플 스노우맛 100 g
  • 곤약즉석밥 흑미 2 개
  • 냉동새우 75 g
  • 대두(삶은 것) 90 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 청양고추 27 g
  • 파인애플 152 g
  • 대파 45 g
  • 버섯구이 90 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 74.03 g 49%
단백질 41.02 g 27%
지방 16.58 g 24%
제공량 889g
조리 순서
  1. 1

    파인애플과 새우, 야채를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 새우를 볶는다

  3. 3

    야채와 파인애플을 추가해 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    모든 재료가 잘 섞이면 완성한다

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