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닭가슴살덮밥

조리 10분 난이도 EASY 200 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 생 닭가슴살 100 g
  • 저칼로리데리야끼소스 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.43 g 13%
단백질 30.88 g 61%
지방 5.77 g 26%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    간장, 올리고당을 넣어 양념한다

  7. 7

    밥 위에 닭가슴살과 채소를 올린다

  8. 8

    기호에 따라 깨나 파를 뿌린다

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