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김치볶음밥

481 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 배추김치 2 반찬그릇
  • 계란후라이 1 장
  • 귀리곤약밥 150 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 39.57 g 32%
단백질 41.72 g 33%
지방 19.64 g 35%
제공량 386g
조리 순서
  1. 1

    김치와 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파와 김치를 볶는다

  3. 3

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  4. 4

    간장과 설탕, 후추를 추가해 간한다

  5. 5

    참기름을 두르고 대파를 넣어 볶는다

  6. 6

    그릇에 담고 계란후라이를 올린다

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