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양배추 고추참치 비빔밥 60

501 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 볶음고추장 30 g
  • 동원고추참치 85 g
  • 김가루 5 g
  • 계란후라이 2 장
  • 흰쌀밥 60 g
  • 찐 양배추 2 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.8 g 45%
단백질 27.78 g 21%
지방 19.47 g 34%
제공량 412g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썰어 준비한다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    밥 위에 채 썬 양배추를 올린다

  4. 4

    고추참치를 밥과 양배추 위에 올린다

  5. 5

    기호에 따라 김가루와 참기름을 뿌린다

  6. 6

    재료를 골고루 비벼서 완성한다

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