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수제 두유요거트

매일두유 고단백 950ml 2팩 + 액티비아 무설탕 130ml 2병

조리 540분 난이도 EASY 1,042 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 액티비아 화이트 설탕 무첨가 260 ml
  • 매일두유 고단백 플레인 950ml 1900 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.5 g 25%
단백질 124 g 40%
지방 46.85 g 34%
제공량 2160ml
조리 순서
  1. 1

    깨끗이 씻은 무첨가 두유를 준비한다

  2. 2

    멸균 거즈나 커피필터에 두유를 붓고 항아리 또는 용기에 담는다

  3. 3

    실온에서 8~12시간 동안 자연 발효시킨다

  4. 4

    맥아진 두유는 거름망을 이용해 분리해준다

  5. 5

    걸러진 두유요거트를 용기에 옮겨 담아 냉장 보관한다

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