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그릭샐러드

1,173 kcal
#저칼로리 #비건 #지중해 식단 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 페코리노 로마노 15 g
  • 소고기 앞다리살 300 g
  • 퀴노아 40 g
  • 아보카도 75 g
  • 파프리카(노란색) 60 g
  • 파프리카(빨간색) 60 g
  • 생 오이 200 g
  • 대추방울토마토 200 g
양념/소스
  • 콘디멘토 화이트 발사믹 45 ml
  • 올리브오일 20 스푼
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 75.62 g 25%
단백질 74.16 g 25%
지방 66.63 g 50%
제공량 1017g
조리 순서
  1. 1

    오이와 토마토를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 얇게 썬다

  3. 3

    올리브와 페타치즈를 준비한다

  4. 4

    모든 재료를 볼에 담는다

  5. 5

    올리브오일과 레몬즙을 뿌리고 잘 섞는다

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