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오나오

353 kcal
#오나오 #이색요리 #간단요리 #볶음요리 #한식 #식용유요리 #소금간 #후추향 #재료손질 #1인분요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터 청크 22 g
  • 시그니춰 그릭요거트 73 g
  • 밀잇 딸기맛 10 g
  • 매일두유 고단백 60 ml
  • 한끼 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.18 g 38%
단백질 22.84 g 24%
지방 15.76 g 38%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    오나오를 깨끗이 씻고 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 오나오를 넣어 중불에서 볶는다

  3. 3

    소금과 후추로 간을 한다

  4. 4

    익으면 그릇에 담아낸다

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