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고등어덮밥

조리 10분 난이도 EASY 402 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 35 g
  • 렌틸콩밥 100 g
  • 고등어순살 60 g
양념/소스
  • 오뚜기식용유 5 g
  • 저칼로리데리야끼소스 20 g
영양 요약
탄수화물 40.96 g 40%
단백질 15.78 g 15%
지방 20.5 g 45%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    밥 뎁히기

  2. 2

    고등어 식용유에 굽기

  3. 3

    팽이버섯 자르고 굽기

  4. 4

    데리야끼 두스푼넣고 졸이면서 굽기

  5. 5

    밥에 올리기

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