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1118 단백질빵

337 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아분말 10 g
  • 밀가루대신 타피오카전분 10 g
  • 프로핏모카초코 100 ml
  • 신타6 아이솔레이트 피넛버터쿠키 40 g
  • 생 달걀 53 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.08 g 28%
단백질 43.41 g 51%
지방 7.88 g 21%
제공량 213g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 단백질 파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    달걀, 무지방 그릭요거트, 에리스리톨, 베이킹파우더를 넣어 고루 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 약간 두르고 반죽을 올린다

  4. 4

    중약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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