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당근계란볶음밥

451 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 광천김 2 g
  • 찹쌀현미밥 0.5 공기
  • 두부계란 스크램블 1 인분
  • 당근볶음 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.38 g 43%
단백질 18.48 g 17%
지방 20.06 g 40%
제공량 297g
조리 순서
  1. 1

    당근을 잘게 다진다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른다

  4. 4

    당근을 먼저 볶는다

  5. 5

    계란을 넣어 스크램블한다

  6. 6

    밥을 넣고 다 함께 볶는다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 한다

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