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바나나땅버그릭빵

난이도 EASY 763 kcal
#저당 #고단백 #지중해 식단
바나나땅버그릭빵 완성 사진
재료
주재료
  • 아몬드가루 50 g
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 바나나 1 개
  • 커틀랜드 땅콩버터 1 인분
  • 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 94.63 g 39%
단백질 31.45 g 13%
지방 51.69 g 48%
제공량 392g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    땅콩버터를 통밀빵 한쪽 면에 고루 바른다

  3. 3

    바나나 슬라이스를 빵 위에 올린다

  4. 4

    그릭 요거트를 바나나 위에 듬뿍 얹는다

  5. 5

    다른 빵 조각으로 덮어 샌드위치를 완성한다

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