목록으로 가기
KR EN JP

🥗 애호박 볶음

당근, 양파 추가 버전 / 270g정도 나옴 / 50g씩

95 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 15 g
  • 양파 15 g
  • 참좋은 유기농 볶음참깨 0.5 g
  • 새우젓 5 g
  • 대파 5 g
  • 애호박 300 g
  • 다진 마늘 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 3 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.01 g 54%
단백질 4.86 g 17%
지방 3.61 g 29%
제공량 349.5g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 반달 모양으로 썬다

  2. 2

    양파와 당근을 채썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  4. 4

    애호박, 양파, 당근을 넣고 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    애호박이 부드러워지면 불을 끈다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘