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야채웜샐러드

난이도 EASY 181 kcal
#웜샐러드 #야채샐러드 #건강식 #간단레시피 #다이어트 #브런치 #볶음샐러드 #비건요리 #올리브유 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 가지 65 g
  • 호박(쥬키니, 생것) 175 g
  • 생 당근 80 g
  • 양파 107 g
양념/소스
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 올리브오일 5 스푼
영양 요약
탄수화물 35.02 g 68%
단백질 4.63 g 9%
지방 5.38 g 23%
제공량 434g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    샐러드용 웜팬에 올리브유를 두르고 약불로 달군다

  3. 3

    손질한 야채(브로콜리, 당근, 양파 등)를 팬에 넣고 2-3분간 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    그릇에 담은 후 발사믹 드레싱을 뿌려 완성한다

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