목록으로 가기
KR EN JP

순두부계란찜

난이도 EASY 206 kcal
#순두부계란찜 #계란찜 #순두부요리 #부드러운 찜 #초간단요리 #다이어트식단 #한식 #전자레인지요리 #건강식 #집밥
순두부계란찜 완성 사진
재료
주재료
  • 물(생수) 1 잔
  • 붉은대게 백간장 5 g
  • 순두부 100 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.94 g 4%
단백질 22.05 g 46%
지방 10.49 g 50%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 풀어 순두부에 넣는다

  3. 3

    소금과 참기름, 쪽파를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    전자레인지 또는 찜기로 5~7분간 익힌다

  5. 5

    완성된 순두부계란찜에 참깨를 뿌린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘