목록으로 가기
KR EN JP

참나물오일파스타

난이도 EASY 552 kcal
#참나물요리 #오일파스타 #한식파스타 #마늘파스타 #채소파스타 #면요리 #건강식 #간편요리 #레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스파게티면(삶은것) 80 g
  • 참나물(생것) 100 g
양념/소스
  • 다진 마늘 20 티스푼
  • 치킨스톡 20 회분
  • 올리브오일 40 스푼
영양 요약
탄수화물 37.96 g 27%
단백질 8.45 g 6%
지방 41.01 g 67%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    참나물을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    마늘을 얇게 편 썰고, 올리브오일과 함께 팬에 약불로 볶는다

  3. 3

    면을 소금물에 삶아 익힌다

  4. 4

    삶은 면을 팬에 넣고 마늘오일과 골고루 섞는다

  5. 5

    참나물, 소금, 후추를 넣고 살짝 볶아 완성한다

  6. 6

    취향에 따라 파마산 치즈를 뿌린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘