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サンナムルオイルパスタ

難易度 EASY 552 kcal

#サンナムル料理 #オイルパスタ #韓国風パスタ #ガーリックパスタ #野菜パスタ #麺料理 #健康食 #簡単料理 #レシピ

画像準備中

材料

主材料

スパゲッティ（茹でたもの） 80 g
サンナムル（生） 100 g

調味料/ソース

みじん切りにんにく 20 ティスプーン
チキンストック 20 回分
オリーブオイル 40 スプーン

栄養サマリー

炭水化物 37.96 g 27%

たんぱく質 8.45 g 6%

脂質 41.01 g 67%

提供量 260g

調理手順

1

サンナムルをきれいに洗い、水気を切る。
2

にんにくを薄切りにし、オリーブオイルと共にフライパンで弱火で炒める。
3

麺を塩茹でする。
4

茹でた麺をフライパンに入れ、ガーリックオイルとよく混ぜる。
5

サンナムル、塩、こしょうを加えて軽く炒めて仕上げる。
6

お好みでパルメザンチーズをかける。

AI 영양사 앤디

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