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닭볶

736 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 간장 1.5 회분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 굴소스 15 g
  • 대파 50 g
  • 왕갈비맛 240 g
  • 흰쌀밥 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 98.47 g 55%
단백질 52.69 g 29%
지방 12.69 g 16%
제공량 521g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    감자, 당근, 양파를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    감자, 당근, 양파를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 고춧가루를 넣어 양념한다

  6. 6

    물 200ml를 넣고 중불에서 끓인다

  7. 7

    재료가 익을 때까지 끓이고 마지막에 대파를 넣는다

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