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鶏の炒め煮

736 kcal
#高タンパク #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • 醤油 1.5 回分
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • オイスターソース 15 g
  • ねぎ 50 g
  • 王カルビ風味 240 g
  • 白ご飯 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 98.47 g 55%
たんぱく質 52.69 g 29%
脂質 12.69 g 16%
提供量 521g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を一口大に切る

  2. 2

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンに食用油を敷き、鶏肉を炒める

  4. 4

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて一緒に炒める

  5. 5

    コチュジャン、醤油、砂糖、みじん切りニンニク、唐辛子粉を加えて味付けする

  6. 6

    水200mlを入れ、中火で煮る

  7. 7

    材料が煮えたら、最後にネギを加える

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