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곤드레밥

522 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 곤드레나물 1 인분
  • 삶은 표고버섯 10 g
  • 현미밥 20 g
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 들깨가루 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 102.78 g 79%
단백질 13.54 g 10%
지방 6.1 g 11%
제공량 360g
조리 순서
  1. 1

    곤드레 나물을 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    쌀을 씻어 30분 정도 불린다

  3. 3

    솥에 불린 쌀과 곤드레 나물, 물을 넣는다

  4. 4

    소금과 들기름을 넣고 밥을 짓는다

  5. 5

    완성된 곤드레밥을 고루 섞어 낸다

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