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양배추고추참치볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 826 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스리라차 소스 0.5 회분(2스푼)
  • 사조참치액 5 g
  • 저당 굴소스 10 g
  • 체다 치즈 2 인분
  • 두부 0.5 모
  • 곤약밥 160 g
  • 동원고추참치 135 g
  • 표고버섯 3 회분(익혀서1/2컵)
  • 생 양배추 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 97.9 g 46%
단백질 55.33 g 26%
지방 26.23 g 28%
제공량 960g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채썬다

  2. 2

    당근과 양파도 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양배추, 당근, 양파를 볶는다

  4. 4

    고추참치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 잘 섞어가며 볶는다

  6. 6

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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