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요거트 샐러드

126 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 80 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.43 g 22%
단백질 4.9 g 15%
지방 9.21 g 63%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    오이와 토마토를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양상추를 먹기 좋게 찢는다

  3. 3

    볼에 손질한 채소와 플레인 요거트를 넣고 섞는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    견과류를 올려 마무리한다

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