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요거트 샐러드

372 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 미니 바게트 1 개
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 홀그레인 머스타드 5 g
  • 양파 50 g
  • 생 오이 1 인분
  • 삶은 달걀 1 개
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47 g 50%
단백질 17.36 g 18%
지방 13.16 g 31%
제공량 336g
조리 순서
  1. 1

    야채와 과일을 깨끗이 씻어 한입 크기로 썬다

  2. 2

    요거트와 꿀을 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    잘라둔 야채, 과일을 요거트에 넣어 고루 버무린다

  4. 4

    견과류를 뿌려 마무리한다

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