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저당 돼지불고기

조리 30분 난이도 NORMAL 1,020 kcal
#저당 #다이어트 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1.5 스푼
  • 팽이버섯 180 g
  • 생 양배추 180 g
  • 저당 불고기양념 120 g
  • 신선애 돼지고기 뒷다리살 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.06 g 18%
단백질 112.92 g 42%
지방 48.39 g 40%
제공량 995g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 채 썬다

  3. 3

    불고기 양념(저당 간장, 에리트리톨, 다진 마늘, 후추, 참기름)을 만든다

  4. 4

    돼지고기와 채소에 양념을 넣고 10분간 재운다

  5. 5

    팬을 달구고 재운 재료를 넣어 중불에서 익힌다

  6. 6

    고기가 익으면 접시에 담아낸다

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