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닭안심볶음

조리 15분 난이도 EASY 398 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양조간장 501 20 g
  • 닭안심살 250 g
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 청양 고추가루 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.15 g 34%
단백질 64.67 g 58%
지방 4.02 g 8%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    닭안심을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 파프리카 등 채소를 먹기 좋게 손질한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  4. 4

    닭안심을 먼저 넣고 볶는다

  5. 5

    채소를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    소금, 후추, 간장으로 간을 맞춘다

  7. 7

    재료가 모두 익으면 접시에 담는다

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