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닭가슴살 간장비빔면

321 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 수비드 닭가슴살 바질&올리브. 110 g
  • 메밀 두유면 150 g
양념/소스
  • 참기름 10 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 양조간장 20 ml
  • 조미김 4 인분
영양 요약
탄수화물 36.36 g 37%
단백질 29.82 g 30%
지방 14.72 g 33%
제공량 314g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아서 잘게 찢는다

  2. 2

    오이와 당근을 채 썬다

  3. 3

    면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  4. 4

    간장, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름을 섞어 소스를 만든다

  5. 5

    삶은 면과 야채, 닭가슴살을 볼에 담는다

  6. 6

    소스를 넣고 잘 비벼서 그릇에 담는다

  7. 7

    통깨를 뿌려 완성한다

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