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두부깐풍면

532 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 중화면 75 g
  • 두부 222 g
양념/소스
  • 물 10 ml
  • 팬더 굴소스 31 g
  • 사과식초 11 ml
  • 간장 7 g
  • 고춧가루 5 g
  • 설탕(백설탕) 7 g
  • 다진 마늘 26 g
영양 요약
탄수화물 77.78 g 57%
단백질 29.73 g 22%
지방 12.83 g 21%
제공량 394g
조리 순서
  1. 1

    두부 기름에 노릇노릇 굽기

  2. 2

    중화면 삶아놓기

  3. 3

    구운 두부에 양념장 섞어 볶기

  4. 4

    중화면 섞어볶기

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