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먐미 - 양송이크림스프

청정원 양송이60, 우유200, 물 400

325 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 2 잔
  • 고칼슘 우유 200 ml
  • 우리쌀 양송이 크림 수프 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58 g 71%
단백질 10 g 12%
지방 6.2 g 17%
제공량 660g
조리 순서
  1. 1

    양송이버섯과 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    냄비에 버터를 녹이고 양파를 볶는다

  3. 3

    양송이버섯을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밀가루를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    우유와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    핸드블렌더로 곱게 간다

  8. 8

    완성된 스프를 그릇에 담는다

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