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ヤミミ - マッシュルームクリームスープ

チョンジョンウォン マッシュルーム60、牛乳200、水400

325 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 2 杯
  • 高カルシウム牛乳 200 ml
  • 国産米マッシュルームクリームスープ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58 g 71%
たんぱく質 10 g 12%
脂質 6.2 g 17%
提供量 660g
調理手順
  1. 1

    マッシュルームと玉ねぎを薄くスライスする

  2. 2

    鍋でバターを溶かし、玉ねぎを炒める

  3. 3

    マッシュルームを加えて一緒に炒める

  4. 4

    小麦粉を加えてよく混ぜる

  5. 5

    牛乳と水を加えて煮る

  6. 6

    塩・コショウで味を調える

  7. 7

    ハンドブレンダーでなめらかにする

  8. 8

    出来上がったスープを器に盛り付ける

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