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야채찜 2인분

조리 10분 난이도 EASY 97 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 1 개
  • 청경채 1 반찬그릇
  • 알배추 1 회분(10장)
  • 숙주 100 g
양념/소스
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 10 g
  • 유자 폰즈 10 ml
영양 요약
탄수화물 16.76 g 58%
단백질 10.29 g 35%
지방 0.93 g 7%
제공량 465g
조리 순서
  1. 1

    당근, 감자, 브로콜리를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 끓인다

  3. 3

    찜기에 야채를 올려 10~15분간 찐다

  4. 4

    소금과 올리브유로 간을 한다

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