목록으로 가기
KR EN JP

새우계란볶음밥..

485 kcal
#새우볶음밥 #계란볶음밥 #중식 #간단요리 #한그릇요리 #해산물요리 #집밥 #고단백요리 #야채볶음밥 #아침식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 냉동 새우 60 g
  • 생 달걀 2 개
  • 서리태(검은콩) 10 g
  • 현미밥 90 g
양념/소스
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 44.97 g 38%
단백질 34.43 g 29%
지방 17.12 g 33%
제공량 360g
조리 순서
  1. 1

    새우와 야채를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 계란을 스크램블 한다

  4. 4

    새우와 야채를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금, 후추 등으로 간을 맞춘다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘