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샐러드 파스타

조리 10분 난이도 EASY 390 kcal
#다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하프칼로리 오리엔탈 드레싱 5 g
  • 양상추 1 인분
  • 스위트콘 15 g
  • 파스타면 35 g
  • 바질페스토 10 g
  • 올리브유 5 g
  • 맛술 10 g
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.59 g 36%
단백질 35.86 g 37%
지방 11.88 g 28%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    파스타를 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    오이, 방울토마토, 양상추를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    삶은 파스타와 채소를 그릇에 담는다

  4. 4

    올리브오일과 발사믹 식초를 뿌리고 섞는다

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