목록으로 가기
KR EN JP

섭웨 터키샌드

내거

342 kcal
#샌드위치 #터키샌드위치 #섭웨 #터키햄 #점심메뉴 #간편식 #헬시푸드 #저칼로리 #다이어트식 #아침식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 터키 추가 104 g
  • 써브웨이 기본 야채 40.5 g
  • 아메리칸 치즈 10 g
  • 위트 78 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.03 g 52%
단백질 28.61 g 32%
지방 6.36 g 16%
제공량 232.5g
조리 순서
  1. 1

    빵을 반으로 가른다

  2. 2

    각종 야채를 깨끗이 씻고 준비한다

  3. 3

    빵에 마요네즈와 머스타드 소스를 바른다

  4. 4

    터키 슬라이스 햄을 올린다

  5. 5

    취향에 따라 치즈를 추가한다

  6. 6

    양상추, 토마토, 오이, 피망 등 야채를 올린다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 한다

  8. 8

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

  9. 9

    먹기 좋게 자른다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘