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계란죽

소화 잘 되는 계란죽에 단백질 곁들이기

조리 10분 난이도 EASY 405 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 소시지 (훈제) 100 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 청정원코인육수 1 인분
  • 생 달걀 1.5 개
  • 흰쌀밥 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.33 g 35%
단백질 32.83 g 33%
지방 14.03 g 32%
제공량 279.5g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어 준비한다

  2. 2

    쌀을 씻어 냄비에 넣고 물을 붓는다

  3. 3

    끓기 시작하면 중약불에서 쌀이 퍼질 때까지 끓인다

  4. 4

    계란을 풀어 끓는 죽에 천천히 넣으며 저어준다

  5. 5

    소금으로 간을 맞춘다

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