일반, 소고기 김밥 2줄-
재료
주재료
- 참기름 1 스푼
- 생 양배추 1 인분
- 스크램블 에그 40 g
- 현미밥 190 g
- 생 오이 1 인분
- 생 당근 50 g
- 우둔살 190 g
- 김밥김 4 g
- 꼬들꼬들 치자단무지 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
88.14 g
43%
단백질
57.06 g
28%
지방
26.91 g
29%
조리 순서
-
1
당근, 시금치, 오이, 단무지, 우엉 등 재료를 손질한다
-
2
소고기는 얇게 썰어 간장, 설탕, 다진 마늘로 밑간하여 볶는다
-
3
달걀은 풀어 프라이팬에 지단을 부친 후 채 썬다
-
4
시금치는 데쳐서 물기를 짜고 소금, 참기름으로 무친다
-
5
밥에 소금, 참기름, 깨소금을 넣고 비빈다
-
6
김발 위에 김을 깔고 밥을 얇게 편다
-
7
밥 위에 모든 재료를 올린다
-
8
김밥을 단단히 만다
-
9
먹기 좋은 크기로 썬다
