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양배추 새우 파스타

조리 25분 난이도 EASY 520 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스파게티 (디벨라) 80 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 통 후추 2 인분
  • 마요네즈 7.5 스푼
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 쯔유소스 10 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 올리브오일 5 스푼
영양 요약
탄수화물 72.11 g 55%
단백질 32.07 g 24%
지방 12.03 g 21%
제공량 294.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 새우를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    양파를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 양배추를 볶는다

  4. 4

    새우를 넣고 익힌다

  5. 5

    파스타 면을 삶아 팬에 넣는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    재료들을 골고루 섞어 완성한다

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