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닭가슴살 김밥115(70)

조리 15분 난이도 EASY 464 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 생 닭가슴살 70 g
  • 데친 양배추 1 인분
  • 흰쌀밥 115 g
  • 구이김밥용김 2 g
양념/소스
  • 스리라차소스 5 g
  • 저당 돈까스소스 10 g
영양 요약
탄수화물 50.52 g 44%
단백질 28.46 g 25%
지방 15.81 g 31%
제공량 337g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 얇게 찢는다

  2. 2

    오이, 당근을 길게 채썬다

  3. 3

    김 위에 밥을 고루 펴서 놓는다

  4. 4

    닭가슴살, 오이, 당근을 밥 위에 올린다

  5. 5

    재료를 김으로 잘 말아준다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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