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과카몰리

287 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1.5 g
  • 레몬즙 10 g
  • 양파 40 g
  • 토마토 60 g
  • 냉동 아보카도 160 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.1 g 29%
단백질 2.51 g 4%
지방 20.96 g 68%
제공량 271.5g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거한다

  2. 2

    숟가락으로 속을 파내어 볼에 담고 으깬다

  3. 3

    다진 토마토, 양파, 할라페뇨, 고수, 라임즙, 소금, 후추를 넣고 섞는다

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